Time da Unimed Vale do Aço e Unimag participa da Pan Night Run

A Unimed Vale do Aço e a Unimag estarão presentes em mais uma edição da Pan Night Run. A corrida de rua, organizada pela rádio Jovem Pan Vale do Aço e pela Pace3 Eventos Esportivos, ocorrerá neste sábado, a partir das 16h, no Parque Ipanema, em Ipatinga. Cerca de 600 atletas são esperados no evento.

O incentivo à prática de atividades físicas está ligado ao planejamento estratégico da Unimed Vale do Aço e ao compromisso da cooperativa em salvar vidas. O evento vai de encontro ao Movimento Mude1Hábito, disseminado por Unimeds em todo o pais.

Para compor a equipe da Unimed Vale do Aço e da Unimag, participarão 22 atletas. O diretor de provimentos de saúde, Dr. Gustavo Barcelos, é um dos corredores. Ele destacou a importância da prática de atividades físicas.

“A saúde na medicina, muito mais do que tratar as doenças, é prevenir o aparecimento delas. O mundo moderno criou hábitos de sedentarismo, excesso de consumo de gorduras, de açúcar, de carboidratos. Ingerir saúde e prevenir doenças também inclui a mudança de hábitos, principalmente com a prática de atividades físicas. Não precisamos que todos sejam atletas, não é obrigatório um exercício extenuante, mas algo regular, de intensidade moderada e com uma frequência maior. O fundamento para a saúde, para a longevidade é a gente fazer atividades físicas de três a cinco vezes por semana”.

O médico cooperado ainda lembrou como a corrida mudou seu condicionamento físico e hábitos. “Pós-pandemia, eu, particularmente, ganhei peso e durante alguns exames de rotina, notei que tinha desleixado da saúde. Orientava os pacientes, mas não estava seguindo o que recomendava. Então, de três anos para cá, eu mudei bem os hábitos, voltei a fazer atividade física e encontrei na corrida uma atividade que me ajudou muito, porque eu faço sozinho, na hora que der, quando der, isso adaptou na minha rotina. Perdi 12 quilos, consegui recuperar a disposição, dormir melhor, tudo mudou e tudo melhorou depois disso”, reforçou.

Modalidades: Corrida 5km

Data: 27/07/2024

Concentração: 16h30

Corridinha Kids: 17h

Aquecimento: 18h10

Largada 5km: 18h30

Cerimônia de premiação: 19h30

ENTREGA DOS KITS

Cidade: Ipatinga

Local: LIVE! – Shopping Vale do Aço

Localização: Clique aqui para chegar

Dia: 26 de julho (Sexta)

Horário: 16h as 21h

Dia: 27 de julho (Sábado)

Horário: 11h as 15h

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Tel.: (31) 3841 9871 / Ramal: 7253