A atividade física desempenha um papel essencial na promoção da saúde e do bem-estar das pessoas idosas.
Na AAPI, a prática de atividade física é oferecida gratuitamente aos associados todos os dias, nos períodos da manhã e à tarde, no Clube dos Pioneiros, bairro Bom Retiro, Ipatinga.
Manter-se ativo ajuda a melhorar a mobilidade, a força muscular e a flexibilidade, contribuindo para uma maior independência. Além disso, exercícios regulares podem reduzir o risco de doenças crônicas, como hipertensão, diabetes e osteoporose, enquanto melhoram o humor e a qualidade do sono. A prática de atividades físicas também promove a socialização e a interação, elementos importantes para a saúde mental e emocional dos idosos.
“A contribuição mensal dos associados proporciona à AAPI garantir mais de 22 mil consultas gratuitas todo mês, em cerca de 30 especialidades; manter o funcionamento das atividades do Clube dos Pioneiros; possibilita a realização de eventos especiais para os associados, proporciona ainda mais lazer com o Recanto dos Pioneiros em Guriri. E mais, possibilita a melhoria contínua da estrutura da AAPI” avalia o presidente Joaquim Cândido Ferreira.
